Category: Problema sa Pagtulog
Hindi Makagalaw Pagkagising Mula sa Tulog
Ang sintomas na hindi makagalaw matapos gumusing ay pwedeng dahil sa sleep paralysis. Ito ay actual na condition kung saan ikaw ay nasa stage pa rin ng sleep ngunit nagkaroon ng disruption. Mga Sintomas Ang ilan sa mga posibleng sintomas nito ay: Walang proven na gamot para rito. Ayon sa mga eksperto, ito ay tumatagal…
Nagigising Sa Gitna ng Gabi – Biglang Nagigising Kapag Tulog
Madalas ka na ba makaranas ng biglang nagigising sa gitna ng pagtulog? Kung ikaw ay naiistorbo ng ganitong pangyayari, may mga ilang dahilan at lunas na dapat mong malaman. Ang pagtulog ay importante ay dapat ito ay tuloy tuloy habang ikaw ay nagpapahinga. Ano Ang Mga Sintomas Hindi makabalik sa tulog kapag nagising Hinihingal at…
Paano Gamutin Ang Malakas Na Hilik
Naghihilik ka ba palagi kapag natutulog? Importante na ito ay mahinto dahil ang sobrang paghihilik ay pwedeng dahil sa karamdaman sa iyong paghinga. Ang paghilik ay maaaring normal lamang kung ito ay hindi nakakaabala sa iyong pagtulog. Ngunit ito rin ay posibleng maging dahilan ng ibang kondisyon. Ano Ang Dapat Gawin Sa Sobrang Paghihilk? Ang…
Hindi Makatulog Sa Gabi
May mga ilang dahilan kung bakit ang isang tao ay nahihirapan na makatulog kapag gabi. Ang isa sa pinaka-popular na sanhi ng hindi makatulog ay insomnia. Insomnia – ito ay isang termino na ginagamit kapag ang isang tao ay laging hindi nakakatulog na nangyayari gabi-gabi. Pag-inom ng caffeinated drinks – may ilang pagkain at inumin…
Nasasamid Kapag Natutulog: Biglang Nauubo Kahit Tulog
Ang dahilan ng pag ubo at samid habang tulog ay may kaugnayan sa iyong paghinga. Ito ay tinatawag na sleep apnea sa English. Malimit na ito ay nangyayari sa mga taong may problema sa daluyan ng hangin ayon sa IntusHealthCare. Sa aming karanasan, maaaring tumigil sa paghinga ang may sleep apnea. Ito ay parang nababarahan…