Hirap ka bang dumumi? May ilang pagkakataon na ito ay nangyayari at importante na ito ay mabigyan ng lunas. Ang matagal na hindi pagtae ay pwedeng magdulot ng pagkalason sa iyong katawan. Dahil hindi lumalabas ang dumi, ito ay pwedeng maging toxins na siyang lalason sa iyong bloodstream.
Bakit Hindi Ako Matae? May ilang dahilan kung bakit nangyayari ito, isa sa mga dahilan ay dehydration. Kapag kulang ka sa tubig, hindi agad lumalabas ang dumi kahit madami kang kinain.
Isa pang posibleng dahilan at stress. Ang katawan ay pwedeng maging stressed out at magdudulot ng abnormal na pagdumi. may ilang dahilan din na kung saan ang galaw ng sikmura ay hindi normal kaya nahihirapan dumumi.
Mga pagkain para matae. May mga pagkain na natural na nakakapagpadumi. Isa rito ay mga pagkain na may caffeine gaya ng kape, tsaa at chocolates. Ang prutas na nakakatae ay papaya dahil ito ay natural laxative.
Nakakatae Ba Ang Pag Inom ng Tubig? Ang pag inom ng tubig ay importante lalo na kung ito ay sapat. Napapanatili nito ang mahusay na galaw ng sikmura.
Sintomas ng Constipation
Hindi matae ng ilang araw
Matigas ang dumi at hirap ilabas
Mabigat ang pakiramdam sa tiyan
