Palagi ka bang bumabahing? Kung ito ay madalas mangyari, maaaring may epekto sa iyo ang kapaligiran. Ngunit sa isang banda, pwede rin ito mangyari sa kahit kaninong tao. Ang importante ay malaman kung ano ang dahilan ng sobrang pagbahing.
Ano Ang Bahing?
Ito ay normal na reaksyon ng respiratory system para ilabas ang anumang dumi na nakapasok sa ilong o nasal cavity. May mga ilng dahilan kung bakit ito nangyayari.
Sintomas
Bahing ng bahing sa umaga pagkagising
Bahing nang bahing buong araw
Masakit ang ilong at sinisipon sa umaga
Bumabahing palagi
Dahilan at Sanhi
Bakit ako laging bumabahing? May ilang dahilan kung bakit ito nangyayari. Ilan sa mga ito ay:
- Allergy
- Rhinitis
- Dumi at polusyon sa hangin
- Sinisipon o cold virus
- Pagkakaroon ng tanskaso o flu
Allergic rihinitis
Paano Ito Gamutin?
Ang normal na kondisyon ng tao ay nagpapabahing kapag ito ay nakalanghap ng dumi sa hangin. Nangyayari rin ito kapag tumama ang sipon. May ilang over the counter medicine na pwede mabili para mas maginhawa ang iyong pakiramdam. Itanong sa pharmacist sa botika kung ano ang bagay sa iyo.
Pwede ka rin gumamit ng face mask para masala ang dumi sa hangin kapag ikaw ay nasa labas ng bahay. Ang paggamit ng aircon sa loob ng kwarto ay makakatulong din para mabawasan ang dumi sa hangin.
Mga Pagkain Para Sa Bahing
May mga pagkain na nakakapagpalakas ng resistensya ng tao. Ito ay mga pagkain na sagana sa Vitmin C at Vitamin A. Ugaliin kumain ng prutas at gulay.
